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輔導知能研習-心境禪繞

一、活動內容

 

1.禪繞畫介紹:禪繞畫是一種心靈療癒的繪畫活動,在作畫的同時,心靈呈現

         冥想狀態,進而到達自在、心靜的效果,禪繞畫是在一張8.9

         cmX8.9cm的紙磚,這紙磚是用法布里諾‧提耶帕羅版畫紙

         (Fabriano Tiepolo printmaking paper)製成,摸起來舒適 

         的一張紙,可以讓人從指尖就感受都舒服,然後運用中性針

         筆,你就可以在這小紙磚中沈澱與尋找自我。

2. 禪繞畫基本圖樣。 

3. 黑磚應用:黑色紙磚與白色水漾筆的搭配運用,完成一張黑色紙磚禪繞畫。

4.實施內容:

  (一)教師在禪繞畫的經驗中,能放鬆、釋放壓力;進而使其在教學現場

    有效的情緒管理。

  (二)藉教師在研習中的經驗,可以協助學生增加對情緒的覺察與壓力調
  適。
      

 

   

 禪繞的來源                                                                                                                                                                        

                                                 

    

與會人員         

     

黑磚禪繞練習

 

 作品集結

 

黑磚作品集結                                                                                                                                                 

                                                     

 

卡片觀摩與欣賞

 

活動日期103年11月19日(三)14:00~16:50

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