人事室

＊衛生福利部安心專線

＊宜蘭縣心理衛生中心

＊宜蘭縣政府法務局免費法律諮詢服務

＊法律扶助基金會

＊衛福部男性關懷專線

＊北臺區域各縣市心理衛生資源地圖

＊心理諮商資訊

壓力指數測量表

預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。

簡式健康表

本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您的身心適應狀況，請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。